Arena Bola
Teknikal Bolasepak.
Kemahiran
yang perlu dikuasai dalam permainan bola sepak termasuklah menendang,
menyerkap, menanduk, melakukan hantaran, mengelecek dan menjaga gol.
Menendang
Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik yang
betul. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya
mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki. Menendang
bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan sepasukan, melakukan
tendangan sudut atau tendangan bebas, mengeluarkan bola dari kawasan
gol, menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti.
Pada asasnya terdapat tiga jenis tendangan iaitu tendangan leret, tendangan lambung dan tendangan voli.
i) Tendangan Leret
Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan menjaringkan gol.
Terdapat 15 asas teknik bolasepak.
- tendang leret
- tendangan jauh
- tendangan gol
- sepakan pendek
- sepakan overlaping
- sepakan sudut
- sepakan percuma
- sepakan penalti
- sepakan gol keeper
- sepakan lencong.
- tandukan bola
- hantaran bola
- Gelecek bola
- Timang bola
Ulasan
Catat Ulasan